Oxímetro de dedo: medindo a saturação e frequência cardíaca

Quer saber mais sobre como funciona e como usar um oxímetro de dedo? Confira as orientações da Camila Kawagoe, enfermeira da Alice!

O que é um oxímetro de dedo?

O oxímetro é um aparelho que serve, principalmente, para ter um parâmetro da saturação de oxigênio (ou a quantidade de oxigênio no sangue) e da frequência cardíaca (ou a quantidade de vezes que o coração bate por minuto).

Para medir a saturação, o oxímetro usa uma luz infravermelho, que detecta quanto de oxigênio está presente no momento da medição.

Quanto é uma frequência cardíaca normal?

Com relação à frequência cardíaca, Kawagoe lista os valores de referência:

Em uma pessoa adulta, e com parâmetros normais, a frequência varia de 60 a 100 bpm, ou batimentos por minuto.

“Há sempre uma variação quando fazemos atividade física, por exemplo, que tende a ficar um pouco mais alta, ou quando estamos dormindo, e tende a ficar mais baixa que o normal”, alerta a enfermeira.

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Como usar um oxímetro de dedo?

O uso do oxímetro é simples, pois ele tem apenas um botão, que liga o aparelho.

Uma vez ligado, basta colocar no dedo e esperar estabilizar – ou quando a curva, que aparece abaixo dos valores, ficar igual uma serrinha. “Isso indica que está tendo uma medida fidedigna”, explica.

Os valores da saturação de oxigênio serão apresentados em %SpO2. Já a frequência cardíaca, em bpm, ou batimento por minuto.

“Usamos o oxímetro muito mais para monitorar os valores de saturação e de frequência cardíaca e saber se está tudo bem, ou se há algum sinal de alarme. Ele não serve para diagnóstico, mas é um suporte para conhecer e monitorar os sinais vitais”, explica Kawagoe.

Dicas para usar o oxímetro de dedo

Confira algumas orientações na hora de usar o oxímetro:

1. Remova o esmalte antes da medição, pois pode atrapalhar a leitura;
2. Tente manter as mãos em temperatura normal, sem estar gelada ou suando, e nem quente por conta de algum esforço;
3. Para manter as mãos na temperatura ideal, evite fazer esforços ou pegar objetos pesados, pois podem favorecer a circulação.

Vale lembrar que se você notar qualquer sintoma diferente, ou alteração nesses valores, procure sempre um profissional de saúde para que ele possa te atender e te instruir da melhor maneira!

Como a Alice te ajuda a ser mais saudável

A Alice é uma gestora de saúde, que tem tudo que um plano de saúde tem {hospitais, laboratórios e médicos credenciados}, mas vai além.

A gestora de saúde Alice acompanha a saúde de cada membro de pertinho, de forma personalizada e coordenada, com foco na promoção de saúde – ou seja, não é para acionar só na hora da doença.

Assim como uma gestora de investimento te auxilia na hora de investir seu dinheiro, uma gestora de saúde é responsável por ajudar você a definir suas metas de saúde e dar todo o apoio que você precisa para se manter saudável.

O primeiro passo da sua  jornada com a Alice é um mapeamento completo da sua saúde. No Scan, você compartilha com a gente as suas condições, suas necessidades e seus objetivos — começar a correr, alimentar-se melhor, parar de fumar, por exemplo.

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