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Saúde mental e emocional em 1º lugar. Conteúdos sobre cérebro, mente e emoções.

Ilustração do cérebro com smiles

O que é a serotonina e como ela age no nosso corpo?

Conhecida como “hormônio da felicidade”, a serotonina é um neurotransmissor com diferentes funções e está associada ao bem-estar.

13/06/2022 • 5 min de leitura

Atleta sempre foi visto como super-humano, mas tem limites

Decisão de Simone Biles de ficar no banco na Olimpíada repercute no mundo, em meio a altos índices de transtorno mental entre atletas de alta performance.

28/07/2021 • 6 min de leitura

App e orientação digital combatem sintomas de depressão

Pesquisa mostra que recomendações de atividades enviadas por smartphone, com suporte profissional, trouxeram maior controle da saúde mental e física

25/05/2021 • 5 min de leitura

Como evitar que o estresse no trabalho remoto se transforme em Burnout

Longas jornadas no teletrabalho podem elevar o sentimento de exaustão e desencadear a Síndrome de Burnout. Saiba como prevenir o esgotamento profissional.

10/09/2021 • 7 min de leitura

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20/03/2022 • 5 min de leitura

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15/03/2022 • 6 min de leitura

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06/10/2021 • 8 min de leitura
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22/09/2021 • 3.59 min. de áudio
Entenda a influência dos gatilhos na saúde mental

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17/09/2021

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14/09/2021 • 7 min de leitura
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06/09/2021

Porque plano de saúde já não é mais suficiente.

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